Hola a todos:
En este post os quería hablar sobre los beneficios de tomar agua de alcachofa, y es que desde ayer martes yo he empezado a tomarla y ahora veréis el por que:
1º Sus maravillosas propiedades digestivas la hacen ideal para tratar enfermedades como el ácido úrico, el reuma y los problemas de cálculos en la vesícula biliar.
2º Reduce los triglicéridos en sangre, por lo cual se hace realmente valiosa para combatir nuestro colesterol: reduce el malo y aumenta el HDL, el considerado como bueno.
3º Nos ayuda a regular el estreñimiento y las diarreas.
4º La alcachofa se utiliza además en las dietas, y es que gracias a sus fibras vegetales es más que perfecta para controlar el apetito al absorber el agua del estómago, dándonos así una sensación muy adecuada de saciedad
5º La alcachofa nos aporta un sinfín de vitaminas y minerales: magnesio, potasio, sodio, hierro, vitaminas A, vitaminas B, transforman el azúcar en energía… es sin duda una hortaliza más que básica para nuestra dieta diaria.
6º Dispone además de cualidades diuréticas, elimina la retención de líquidos del cuerpo, elimina toxinas… es pues ideal para problemas de gota, de artritis, enfermedades hepáticas, problemas circulatorios, y para reducir grasas en caso de obesidad.
Y es que yo la tomo precisamente por que me hace falta limpiarme de toxinas y sobre todo regular mis diarreas y estreñimientos, se que mucha gente dirá que sabe fatal etc pero no, aun habiendo probado la alcachofa puedo deciros con seguridad que el agua de alcachofa no sabe tan mal como dicen o como me llegaron a decir a mi, claro esta que no es de mis bebidas favoritas pero se que he probado alguna que otra infusión que saber peor y si esto hace que me sienta mejor regulando mi cuerpo y eliminando mis toxinas...pues oye, seguiré adelante. Os dejo unos enlaces a unos vídeos de youtube.
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