Hola a todos:
En este post os voy a dejar un poco de información sobre el azúcar que llevan los alimentos, por que incluso hasta los alimentos que se supone que son 0% azúcar llevan, pero: sabemos la cantidad de azúcar que llevan???
COCA-COLA
Una coca-cola normal, tiene hasta 13,5 terrones de azúcar... trece!!! es una locura verdad?? y tanta azúcar en una bebida o en cualquier otra comida es perjudicial para nuestra salud.
CAFÉ STARBUCKS
Un café de un starbucks, por ejemplo un mocalatte, lleva unos 20 terrones de azucar,
MONSTER
Un monster tiene unos 15 terrones de azucar.
SALSA CESAR
La salsa cesar tiene 6 terrones de azúcar.
ACTIVIA 0%
Un yogur activia 0% azúcar tiene unos 4 terrones de azúcar.
El azúcar perjudica mucho nuestra salud, algunos de nosotros no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que pueden llevar algunos alimentos, incluso los que se supone que no llevan nada de azúcar.
Deterioro de las cavidades dentales.
Hambre descontrolada
Aumento de peso
Diabetes
Estas son solo algunas de las causas que hacen que el azúcar empeore nuestra salud, así que espero que con este post os ayude a daros cuenta de la cantidad de azúcar de algunos alimentos.
