viernes, 27 de abril de 2018

LA SENTENCIA DE LA MANADA

Hola a todos:

Este post va a ser algo diferente, por que quiero dar mi opinión sobre un tema de actualidad.

Vivimos en un mundo donde nada importa, donde nos dicen a nosotras las mujeres que se puede salir a la calle sin miedo, que ya no hay tanto machismo, pero es eso del todo cierto? NO. Hace relativamente un día que ha salido la sentencia hacia la manada, y no puede ser otra la reacción que de indignación. Como la ley es capaz de sentenciar que estos 5 personajes por llamarlos de alguna manera no cometieron violación? abuso sexual dicen... no señores cometieron un acto de violación, violaron a una chica de 18 años aprovechándose de su estado de embriaguez y para colmo se jactaban de ello, pero lo peor es que hablaban de hacer algo así por whatsapp y grabaron vídeos de lo que hicieron y yo personalmente me siento indignada por la sentencia, por que no es justo para nosotras que se haya dictado esto. Estos 5 personajes se merecen algo mas de lo que les ha caído, que no puedan recurrir y que mucho menos puedan salir antes de tiempo por buena conducta, pero vivimos en un país donde todo esto no importa, donde viven mejor en la cárcel que en la calle, y que cuando salen tienen una pensión o un paro mejor que cualquier trabajador.

¿Como el voto de uno de los jueces puede ser que se absuelvan a los 5? ¿como? yo solo espero que la fiscalia y el gobierno de Navarra, consigan que se les condene por violación y que no sean absueltos.

No puedo ni creer el horror que sufrió esa chica en el 2016 cuando paso lo que la pasó, que haya tenido que espera dos años para que saliese la sentencia y que para colmo solo les caiga 9 años de los cuales ya han cumplido dos.
Señores esto no es abuso, es violación
Tenemos que esperar a que nos maten para que sea violación, no señores esto no debería ser así, vergüenza debería de dar a los jueces que han dictaminado que solo es abuso.
No podemos salir a la calle sin miedo a que nos pase algo de esto, pero tenemos el mismo derecho que ellos a salir a la calle con la cabeza bien alta, sin miedo a lo que nos puedan hacer, o que podamos morir.
NO ES JUSTO PARA NOSOTRAS Y LUEGO HABLAMOS DE IGUALDAD.
ESTO ES DE VERGÜENZA!!! YO SI TE CREO.


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jueves, 12 de abril de 2018

DESAYUNOS SALUDABLES

Hola a todos:
Últimamente he estado desconectada de las redes sociales, y del blog y de mi canal de youtube, pero ya estoy de vuelta y con más fuerza y aquí os dejo un post de desayunos saludables ideales para el veranito, para aquellos/as que quieren hacer la operación bikini:



  1. Avena, miel, pera, manzana y fresas
  2. Huevo, aguacate, atún, espinacas, zanahoria y tomate
  3. Plátano, granola, mermelada, yogur, frambuesa
  4.  Aguacate, queso y pan integral 
  5. Fresas, manzana, uvas, nuez y yogurt

Estos son algunos de los desayunos que os podéis hacer en vuestra casa con productos que encontrareis en cualquier supermercado o en cualquier frutería ya que no son nada complicados de encontrar. A continuación, os dejo también 7 desayunos saludables, uno para cada día de la semana:

Lunes: cereales con un poco de leche o yogur son una opción ideal para empezar el día
Martes: unos huevos revueltos con tomate y cebolla ayudan también a comenzar bien el día
Miércoles: un tazón de fruta variada con yogur o un poco de miel natural
Jueves: desayuna un sándwich de pan integral con aguacate queso fresco y jamón bajo en grasa
Viernes: toma un zumo verde que aporta vitaminas al cuerpo y energía para todo el día
Sábado: prepara tortitas con fruta, y un poco de miel natural. Energía a tope!!!
Domingo: prepárate otro sándwich pero de salmón ya que este contiene omega 3

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Image result for desayuno saludable          No solo es importante cuidarse para el verano, si no también durante todo el año ya que de esta forma, estaremos siempre con energía en nuestro cuerpo y podremos con cualquier obstáculo que nos ponga la vida.











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