PRO-ANA Y PRO-MIA

Hola a todos:

Este post va a ser un tanto diferente, hoy quiero hablaros de las conocidas anorexia y bulimia más conocidas como ANA Y MIA, para empezar quería mostrar mi desagrado diciendo que me parece muy mal o muy fuerte ya no se como expresarlo correctamente que aun existan paginas que promueven estas cosas, es decir cada uno tiene que sentirse a gusto con su cuerpo, si bien hay gente que necesite bajar de peso eso no indica que lo tenga que hacer en exceso y de manera obsesiva, toda perdida de peso debe ser controlada por un medico al igual que el ejercicio, puesto que si no se controla puede llevar a los casos de obsesión y es ahí donde aparecen nuestras amigas ANA y MIA, lo cual no es agradable ni conocerlas ni invitarlas a quedarse en nuestras vidas, dichas amigas llamemoslas así pueden llevarnos al borde de la muerte o incluso a la muerte, es duro decir esto o que los que no las conocéis bien os enteréis así, pero es la verdad. No todo el mundo sabe diferenciarlas y no suelen notar su presencia por eso yo os quiero dejar las diferencias entre una y otra para que os pueda servir de ayuda y les pongamos fin, todo sea por una vida más feliz sin ellas:

PRO-ANA:
Es el trastorno de origen neurótico que se caracteriza por un rechazo sistemático de los alimentos y que se observa generalmente en personas jóvenes; suele ir acompañado de vómitos provocados, adelgazamiento extremo y, en el caso de las mujeres, desaparición de la menstruación.

PRO-MIA:
Es el trastorno de la alimentación de origen neurótico que se caracteriza por períodos en que se come compulsivamente, seguidos de otros de culpabilidad y malestar, con provocación del vómito; se observa generalmente en mujeres jóvenes.

Puede que con este post pierda lectores, puede que gane otros, puede que ya no tenga visitas por que no a todo el mundo le gusta que se este en contra de ellas,pero yo si lo estoy, y me da igual perder lectores, o visitas al blog, esto es lo que yo pienso y nadie me va ha hacer cambiar de opinión, cada uno piensa libremente, pero yo solo os pido una cosa, no las dejéis entrar en vuestras vidas,yo promuevo la vida sana, y los que me leéis desde hace tiempo sabéis que no me refiero a las dietas si no a la vida sana en si.


             

TODO SOBRE EL JENGIBRE

Hola a todos:
En el post de hoy os quiero dejar información sobre el jengibre, dicha información la descubrí hace poco y sinceramente me gustaría poder compartirla con ustedes de una manera que sea fácil de entender para todos, empecemos:

¿Que es el jengibre?: el jengibre es una raíz que últimamente es muy conocida por sus propiedades antioxidantes y anti inflamatorias, se puede usar de varias maneras, yo por ejemplo compre una caja de infusiones de jengibre con limón puesto que donde vivo aun no he encontrado dicha raíz y así es la manera fácil de consumirla sin antes tener que volverme loca para encontrarla. Mi experiencia con dicha infusión al principio no fue agradable por que el sabor me parecía un tanto raro y a la vez picaba y me pregunte... realmente el jengibre pica? y buscando en google he de admitirlo me encontré con que así era, el jengibre es una raíz con un toque picante, y bueno, aun me estoy acostumbrando a dicha infusión por que soy anti infusiones.
Por supuesto no solo se puede consumir en infusión, también podemos añadirlo a ensaladas, aderezos o salsas frías, y también, a pasteles y variedad de platos si nos apetece su sabor entre ácido y picante tan agradable al paladar como al olfato, sólo debemos raspar esta raíz para quitarle su piel y después, podemos rallar el jengibre o picarlo finamente para adicionarlo a diferentes preparaciones y disfrutar sus beneficios.
A continuación os voy a dejar una serie de valores nutricionales que posee el jengibre:
Información nutricional

• Jengibre
• Cantidad por 100 gramos
• Calorías 80
• Grasas totales 0,8 g
• Ácidos grasos saturados 0,2 g
• Ácidos grasos poliinsaturados 0,2 g
• Ácidos grasos monoinsaturados 0,2 g
• Colesterol 0 mg
• Sodio 13 mg
• Potasio 415 mg
• Hidratos de carbono 18 g
• Fibra alimentaria 2 g
• Azúcares 1,7 g
• Proteínas 1,8 g
• Vitamina A 0 IU Vitamina C 5 mg
• Calcio 16 mg Hierro 0,6 mg
• Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,2 mg
• Vitamina B12 0 µg Magnesio 43 mg

También se puede plantar pero si no encontráis semillas de jengibre para plantar, mejor que directamente la compréis.



 

ERRORES QUE LOS HOMBRES COMETEN AL VESTIR

Hola a todos:
En un post antiguo si recordáis os escribí una serie de errores que las mujeres cometemos a la hora de vestirnos pues bien, aquí en este post os voy a dejar una serie de errores que los hombres cometen a la hora de vestirse, porque si si ellos también cometen esos errores, no solo nosotras y todos sabemos que en cada sitio tanto los hombres como las mujeres nos vestimos de manera diferente y claro esta también las reglas están para saltárselas, pero hay unas reglas básicas que ninguno debería saltarse:

Error numero 1:
Que se vea la ropa interior: como bien dice su nombre es ropa interior, por lo tanto que a un hombre se le vea la ropa interior cuando va por la calle no es nada agradable, como tampoco lo es en el caso de las mujeres, porque a nosotras las mujeres también nos gusta la intriga de que ropa interior llevara ese chico que nos gusta y que puede ser algo en un futuro, así que chicos si leéis mi blog y este post nada de que se os vea la ropa interior así estaréis mucho más guapos y no pareceréis rudos 

Error numero 2:
Talla incorrecta: que un hombre use ropa de una talla incorrecta no es nada agradable a la vista, tanto para ellos como para nosotras, es decir, si un nombre tiene la talla M en camisas no es normal que se ponga camisas de la talla S o de la talla L puesto que una talla menos aunque le valiese estaría muy embutido en la camisa y si es una talla más pues le quedaría la ropa holgada y se perdería en ella. Así que mis queridos caballeros da igual la talla que uses asúmela, siéntete orgulloso y vestirás de la mejor manera posible.

Error numero 3:
No llevar cinturón o tirantes: el no llevar cinturón o tirantes implica que si se te cae el pantalón esteis todo el rato subiéndolo para acomodarlo a vuestro gusto, no hay nada malo en llevar cinturón, si es del color correcto que combine con los pantalones al igual que los tirantes, un buen consejo es combinar ambos con los zapatos y así iréis elegantes a cualquier sitio.

Error numero 4:
Ir con la camisa demasiado desabrochada: este es uno de los errores que no todo hombre suele cometer, pero no es nada agradable que vayáis con la camisa casi del todo desabrochada, desabrochar uno o dos botones no esta nada mal puesto que dejáis a nosotras las mujeres con un poco de intriga de como sera su cuerpo etc, a la vez que también es elegante, por que para ir medio desnudo por la calle, mejor que sea en casa donde tienes tu propia privacidad y nadie os mirara raro por que estáis medio desnudos exhibiendo vuestro torso.