En este post os voy a hablar de dos infusiones que os ayudarán a limpiar el colon
INFUSIÓN DE ALCACHOFA Y JENGIBRE
Esta infusión, es un auténtico remedio para limpiar el colon y los intestinos, y además puede ayudar en diferentes aspectos ya que el agua de alcachofa es rica en vitaminas y minerales, el agua de ambos ingredientes depuran toxinas, nos ayudan a eliminar grasas y además limpian los residuos almacenados en el colon
RECETA:
- 2 alcachofas
- 1l. de agua
- 80g. de jengibre
Hervimos el agua y una vez que ha empezado a hervir, añadiremos las alcachofas y el jengibre, dejaremos que se cuezan durante 30/40 min. hasta que veamos que las alcachofas han quedado blanditas y han sacado todo su jugo, después colamos todo el preparado y nos quedaremos solo con el agua, o bien guardar también las alcachofas para cenar con un poquito de aceite. Beberemos un vaso en ayunas, otro después la comida, a media tarde y después de la cena durante 8 días seguidos, nos sentiremos la mar de bien.
INFUSIÓN DE ALOE VERA Y TILA
El aloe vera es una planta medicinal que cada vez tiene más propiedades y es que es sencillamente maravilloso el aloe vera y una aliada natural para limpiar nuestro colon.
RECETA:
- 80g. de aloe vera (el gel del interior de sus hojas)
- 20g. de tila
- un vaso de agua
- unas gotitas de jugo de limón
Calentamos el agua y cuando empiece a hervir le añadimos el gel de aloe vera y removemos bien para que se unifique con el agua y a continuación le añadiremos la tila, dejaremos que se haga durante 20 minutos y dejaremos en reposo unos 10 minutos, no es recomendable beber esta infusión muy caliente, es mejor que se beba tibia, la beberemos durante 8 días y notaremos lo bien que nos sentimos
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