Hola a todos:
En este post os voy a dejar unas bebidas naturales que ayudaran a nuestro metabolismo a ir de la forma correcta y ademas nos ayudara con el tema de esos kilitos de más
VERDE MENTA:
En esta bebida el té hará la mayor parte al oxidar la grasa. Mientras la menta y el limón evitarán la inflamación y contribuirán al metabolismo.
Cómo prepararla y beberla:
- Añade 7 tazas de te verde a una jarra.
- Agrega un puñado de hojas de menta.
- Incorpora un par de limones cortados en rodajas.
Pon la jarra el domingo por la noche en la nevera y a partir del lunes bebe todos los días un vaso, a la hora que prefieras. Hazlo durante una semana.
BATIDO FRUTAL:
Esta bebida es deliciosa por su combinación de frutas. Su ingrediente principal es el pomelo, la cual metaboliza las grasas.
Cómo prepararlo:
Agrega a la licuadora:
- Jugo de 2 pomelos.
- 2 rebanadas de piña.
- 1 taza de frambuesas.
- 1/2 vaso de agua.
Licua todo y listo para beber.
BATIDO DE MANZANA:
La manzana es genial para limpiar el organismo y ayudar a quemar grasa. Con este batido estarás fortaleciendo tus músculos y quemando grasa.
Como prepararlo
Agrega a la licuadora:
- 1 taza de yogur light natural.
- 1 manzana cortada en trozos.
- 1 cda. de miel pura.
- 1/2 taza de almendras.
- Canela
- 1/2 litro de leche descremada.
Licua todo y tu batido saludable está listo.
INFUSIÓN DE ESPECIAS:
Con esta infusión a base de té verde tendrás, además de los beneficios del té, la pimienta y canela acelerando aún más tu metabolismo y la miel limpiando tu organismo.
Cómo prepararla:
- Sirve una taza de té verde.
- Agrega un poco de miel.
- Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.
- Agrega una cdta. de canela molida.
Listo para tomar
Otras bebidas que aceleran tu metabolismo
El agua de coco, que puedes beber del coco directamente, y el café negro ayudan a acelerar tu metabolismo y quemar grasa más rápidamente. Puedes beberlos por la mañana al despertar, luego de desayunar o antes de hacer ejercicio.
